04.11.19 u 19:40

SAVJETI ZA ŽENE

Znakovi da vam metabolizam nije u redu

Nikad ne biste rekli, ali metabolizam je ključan za zdravlje i održava normalne razine energije, tempira mjesečnice pa čak određuje i zdravlje kože i kose.

Često zanemarujemo naš metabolizam odnosno sistem koji pretvara hranu u energiju. Možda nikad ne biste rekli, ali metabolizam je ključan za zdravlje i održava normalne razine energije, tempira mjesečnice pa čak određuje i zdravlje kože i kose

Dakle, ako uočite ove znakove, vrijeme je za posjet liječniku!

Mjesečnice -
žlijezda štitnjače je odgovorna za proizvodnju hormona koji održavaju normalan metabolizam. Simptom problematične štitnjače su neredovite mjesečnice, tvrdi američka Nacionalna zdravstvena služba.

Promjene raspoloženja -
mnoge žene imaju problema s promjenama raspoloženja kad nam se mijenjaju hormoni u menstrualnom ciklusu. Međutim, jeste li znali da se mnogi neurološki poremećaji javljaju uz metaboličke poremećaje

Stalno ste gladni -
metabolizam regulira koliko brza se hrana pretvori u energiju. Ako je u pitanju prebrzi rad ovog sustava, moguće je da se stalno osjećamo gladno i da se nikad ne zasitimo dovoljno čak i uz normalan unos hrane i fizičke aktivnosti.

Umor - ako ste stalno umorni to može značiti da vam je metabolizam prespor. Kad imamo problem s metabolizmom to automatski utječe na to koliko brzo tijelo iskorištava hranu za energiju.

KOMENTARI NA ČLANAK

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove magazina SUTRA.BA. Online magazin SUTRA.BA zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara SUTRA.BA nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila.

Komentarisanje na ovu vijest nije dozvoljeno !

    Najčitanije:

  • 24 Sata
  • 7 Dana
  • 30 Dana

PROMO