25.11.19 u 11:29

PRIRODNO

Sokovi koji će vam srediti probavne probleme

Kronični zatvor može uvelike narušiti kvalitetu života, no postoje prirodne metode koje pomažu, a svode se na regulaciju prehrane i kretanje.

Zatvor je jedna od najčešćih probavnih tegoba koja nam stvarno stvara velike probleme. Kronični zatvor može uvelike narušiti kvalitetu života, no postoje prirodne metode koje pomažu, a svode se na regulaciju prehrane i kretanje.

Stoga, donosimo pet sokova koji će vas osloboditi zatvora

Sok od ananasa - ananas sadrži enzim bromelain koji reducira napuhnutost, grčeve u trbuhu i olakšava zatvor tako što rastvara stolicu i tjera je prema van. Ovo voće obiluje vlaknima što je također bitno kod rješavanja problema s probavom.

Sok od kruške - još jedna sjajna opcija za oslobađanje od zatvora. Ovo voće bogato je vitaminima, sadrži vlakna i značajnu količinu sorbitola. Sok od kruške preporučuje se čak i djeci koja pate od probavnih problema.

Sok od limuna - ovaj sok ima brojne zdravstvene benefite, a kada ga koristimo za probleme sa zatvorom, treba ga piti mlakog. U čašu mlake vode iscijedite sok polovice limuna i pijte redovito, najmanje jednom dnevno, najbolje nakon obroka. Iako je kiseo, limun alkalizira organizam i opskrbljuje ga vitaminom C.

Sok od naranče - naranče obiluju vlaknima koji daju volumen stolici i stimuliraju crijeva da ju izbaci van. Citrusno voće kao što su limun, grejp ili naranča sadrže flavonoide naringenine koji donose ekspresno olakšanje kod zatvora.

Sok od šljiva -
šljiva obiluje topivim vlaknima i sorbitolom koji su učinkoviti kod zatvora, a odličan je i izvor vitamina C te željeza. Kada nije sezona šljiva, pomoći će tradicionalno se i koriste kao rješenje za zatvor) suhe šljive. Njih možete natopiti u vodi preko noći pa ujutro jesti.

KOMENTARI NA ČLANAK

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove magazina SUTRA.BA. Online magazin SUTRA.BA zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara SUTRA.BA nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila.

Komentarisanje na ovu vijest nije dozvoljeno !

    Najčitanije:

  • 24 Sata
  • 7 Dana
  • 30 Dana

PROMO