02.10.18 u 10:27

SAVJETI

Izbjegnite jutarnji stres uz ovih 5 navika

Vjerojatno se većini vas barem jednom dogodilo da ste ujutro toliko puta odgodile budilicu, da ste se trebale šminkati u automobilu.


Takve stresne situacije na samom početku dana moguće je izbjeći usvojite li sljedećih nekoliko navika uz koje ćete uvijek na vrijeme stići na posao, potpune sređene, opuštene i zadovoljne.

1. Večer prije prođite kroz obaveze za naredni dan

Kako biste znale što vas točno čeka, kako se obući za nadolazeći dan te kako organizirati privatne obaveze shodno s poslovnim, trebale biste prije spavanja usvojiti naviku provjere svog planera i finalne organizacije obaveza.

2. Pripremite odjevnu kombinaciju

Nakon što ste provjerile obaveze i zaključile što bi bilo najprikladnije obući, odaberite outfit i modne dodatke i posložite ih na stolicu u sobi kako bi ujutro samo uskočile u njega.

3. Tuširajte se kraće

Duga topla tuširanja ostavite za večer, a ujutro razbudite organizam kratkim tuširanjem s naizmjenično toplom i hladnom vodom.

4. Šminkajte se kraće

Pokušajte pronaći što jednostavniju rutinu šminkanja koja će odgovarati vašim svakodnevnim obavezama, a u torbicu ubacite crveni ruž koji će svakom make-upu dati dozu glamura pa se nećete osjećati nesređeno ni pri iznenadnim svečanostima.

5. Ne gubite vrijeme na provjeravanje društvenih mreža

Ako posežete za mobitelom čim otvorite oči – promijenite to. Osim što ćete izgubiti dragocjeno vrijeme, dan će vam započeti s bespotrebnim stresom koji vam nikako ne treba. Spremite se, uživajte u jutarnjim ritualima, a provjeru društvenih mreža i mailova ostavite za put do posla.

KOMENTARI NA ČLANAK

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove magazina SUTRA.BA. Online magazin SUTRA.BA zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara SUTRA.BA nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila.

    Najčitanije:

  • 24 Sata
  • 7 Dana
  • 30 Dana

PROMO